close
2010.12月份累積里程: 69 K今日練跑里程: 22 K
目前年度累積里程:4861k 距離年度5000公里 剩139K
今天早上到橋下五點半只見李兄已經到了，見面就說其它人沒來
就先繞停車場跑了四圈後快要五點五十了沒等到其它人
就一起出發了，今天改跑八里路線原本以為只要跑到渡船頭就回
程但是李兄說時間夠可以再往前跑，就一路邊跑邊聊跑到
挖子尾保護區回程，明天預計跑長一些也是富邦馬拉松賽前最後
一次LSD練跑應該會跑到35K ~ 40K 順便讓李兄體會一下
長時間練跑感覺。
adidas micoach 自我鍛練挑戰賽完成
目標:挑戰1200km(於2010.09.26達成)
(再持續累積目標至2400公里)
第二階段累積 2400 km 完成
時間:2010.07.01 - 12.31
至1204累積:2441.86km
後續繼續累積里程直到年底
全站熱搜
留言列表
