輕鬆跑

路線: 成蘆橋--八里自行車道--關渡大橋--關渡宮 來回 12 K

第一次NIKE LunarGlide2+ 鞋測:

我推薦的這條路線是我跑了兩年多幾乎每天早上都會跑的路線，清

晨05:00天還沒亮騎著機車到成蘆橋下和跑友練跑是每天例行的功

課，先跑成蘆橋下的後轉往觀音坑溪橋方向要是時間抓的準會經常

看到太陽從北投焚化爐煙囪向升起，有許多的攝影愛好者都會聚在

這裡抓取日出的鏡頭，到這才剛開始1k暖身跑地上鋪有柏油路面並

不算硬很適合跑步，有些自行車道路面鋪設大型地磚硬度較高跑起

來很傷腳這一路到關渡大橋前會遇到許多早起騎單車或是散步的民

眾，大家在這裡運動已經很多年了沿途在那會遇到誰算的出來~~

誰沒來隔天還會問一下是怎麼回事??每天早上在這有觀音山 淡水河

圍繞的自行車道跑步感覺真是不錯，上關渡大橋後這段1k路線去程

還不會遇到太多上班車潮要是回程的話就會看到車子很多空氣也不

大好，下橋後往關渡宮方向跑去走知行路會進到關渡自然公園而這

也是我強烈推薦的必跑路線

繞一圈一公里有小木橋流水池塘沿路彎曲小路加上園區內樹木超多

所以有很多附近民眾都會來此運動這裡免費開放時間是早上

04:30~08:00 其餘時間是要收費的，我們多半在06:30前會進園

區繞一圈或兩圈出了公園往關渡老街跑去而這條路線是一位跑步前

輩兩年前帶我跑過的，兩旁偶有舊時的建築跑在小巷弄內又有另一

番風味，在這會遇到掃街的一位殘障人士而固定會在關渡醫院旁看

到他，每天和他打招呼也是對他努力維持街道淨的一項肯定。

這一路下來大概已經跑了9k ，我們會在關渡宮稍微休息幾分鐘補

水和沖涼，手上跑步帶的一罐水壺跑到這裡大概也快喝完了再喝一

罐讓身體不至於缺水，有幾次沒跑這路線手上的水喝完了回程路上

就很難熬了還好有關渡宮這免費的飲水站，剛剛一路跑到這還沒曬

到多少太陽等到回程路上就要接受日曬考驗雖然只有短短5k但是七

點的太陽說大不大還是跑起來很費力的，早晨跑這一趟流了滿身汗

真是舒服極了沒來過的一定要找時間來這跑一趟，嫌這不具體挑戰

性還有觀音山路等著大家~~有空再介紹這的私房路線~~~~