下周開始就要進入訓練班集訓期了，這周養傷階段先把書面功課做好
已經收到消息先把Garmin connect ，Running Quotient，及 Garmin sports 帳號
設定好準備加入訓練營前的準備工作。
設定好後好像還看不到訓練營Garmin sports 的成員?可能要官方加入才行吧?
下周六日兩天室內及戶外課同時進行。
今天的三鶯半程賽選擇棄賽不跑了一方面是腳傷還是有點顧忌在不敢貿然比賽
放棄這場希望在接下來的一周內腳傷能夠好轉目前休兩天了看來有恢復到九成
但是某一個角度還是有痛點下周可能還需要繼續做復健，全休一周希望能夠
在周六開課前恢復到正常，未來四個月能夠健康順利的完成課表
至於PB就順其自然了。
[全馬PB訓練班]
[10/01 10/02 10/08 三天課表出爐]
10/1 10/2 都在師大附中
10/08 場地尋找中??
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