九月份_累積練跑里程: 329.0 KM 今日練跑里程: 11.2KM
今天下午四點40去新北練跑，因為昨天快跑腳又怪怪的了，所以今天不打算多跑了。
下午帶月餅給老伯享用，操場撿到一顆包膠帶的棒球，老伯就拿來邊走邊踢
原本有一顆排球和一顆壘球但是被回收了。
走到快六點才換鞋慢跑，因為很不想跑原本只想跑3km但是前面大學生陪跑後
他下來收操剩我一個就跑完5km收操。
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- Sep 25 Mon 2023 09:27
走路_緩跑(5km)_共_11.2km
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