2009.09月份累積里程 : 332K 今日練跑里程: 15 K
以為很難再破1:13'30''記錄不過今天和陳兄衝了一段破記錄但是
很喘很喘，今天趕時間不知道是不是這原因回程沒掉速
反而衝到陳兄旁邊一同配速，不然慣例我都是在後方跟著因為陳
兄速度夠都是他配速我跟著，這次破記錄要再破恐怕很難了
新鞋威力真的不同凡想。跑完陳兄也快累趴了真的衝速度
很吃力不過下次還是小心一點比較好，不然要是受傷了可不好了
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- Sep 25 Fri 2009 07:43
早 練跑 15 K 新鞋上場破記錄
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