close
2010.02月份累積里程:121K今日練跑里程: 28 K
早上特別早一點點起床練跑先繞微風運河一圈回到橋下
遇到錦庭兄和王兄就一同練跑，錦庭兄提議今天跑長的就加碼
關渡宮路線一趟後多繞到八里渡船頭一趟算是補一下里程。
過年回家要練跑機會不大頂多也只是跑個3~5K意思一下
就趁這兩天多練一點等回來挑戰大三重100K超馬練跑。
腳底板上週去走大湖公園健康步道好像有點腫不過跑步時感覺還
好只是光腳走路就有點痛。
距離:28.3KM 和NIKE+ SB的28.05比起來差距很小。
清晨濃霧起跑後霧都沒散去，感覺真的很不一樣
又體會到一次前所未有的經驗。
跑回來胸部又給磨破皮了還好發現的早後半段用手撐著衣服跑
傷害減輕些。
更新AGPS後開機定位7秒就OK了真快~~ 昨天練跑重陽橋路線陽光普照的大好天氣
標示牌做的好仔細
全站熱搜
留言列表
