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二月份累積里程:35 K                    今日練跑:10 K

又是隔了三天沒跑今天晚上終於抽空練跑一下,還是感覺霧氣很重

靠近淡水河邊更是濃霧,重陽橋邊的籃球場聚滿了打球的學生,

今天上課順便post了一些老NBA球員的相片,都是比他們年紀大很多的

老球員,也讓他們知道當今籃壇也找不到像這樣的球員。

第一圈以很慢的速度開跑,奇怪還沒跑2K就覺的腹痛,速度再放慢些

第一輪 5 K 已經覺的好多了,第二趟接著開始加速,邊跑邊想呼吸實在是

沒能正確的調整好,總是覺的不順感幾次深呼吸提供自己足夠的氧氣。

到折返點前遇到兩三位慢跑者但是到折返點回頭後就超車了。

想想這段時間練的真是斷斷續續的過年幾天放假回家應該可以練幾次

長距離的吧?

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