輕鬆跑

2009.12月份累積里程 : 74K 今日練跑里程: 7+1 K

早上05:30和陳兄約在大漢橋下一起騎車參加板橋路跑賽

看廣告看板顯示溫度15度真是冷喔~~

到會場停好車先不急著換衣服和陳兄小跑步繞會場攤位一大圈後

又跑進體育場跑操場一圈才回到停車處換衣服，換好後看時間快

六點了就先排隊準備起跑，沒多久周錫緯縣長也來了準備等會的

鳴槍起跑，他詢問今天很冷喔要做好保暖及先動動身體

原本以為要等到06:15起跑但是周縣長要趕下一個行程就臨時決

定讓我們提前五分鐘起跑免的越站越冷，今天還好站的比較前面

雖然跑的不快但是至少不會被慢腿擋在後面寸步難行，

今年路線有所更動往年是先跑左邊縣民大道在折返今年是先右邊

上華翠大橋再折返以便消減一些人潮，第一折返點之前人真的很

多只好慢慢的鑽空隙超車回程後人數少了些也比較好跑

雖然溫度低但是穿了短T加操山馬背心就不覺的冷了，

已經有一段時間沒穿穿緊身褲跑了發現很綁腳邁步伐時有點不適

應，下週越野賽可能考慮穿一次Mizuno送的田徑褲試試看

第二折返點過後前方一位女跑友衝的很快，原本想追看看但是

到終點前的路口一大群人全被攔了下來放行後加速過彎後回到終

點，拿到名次卡160名，後來才知道這不是真正的名次卡因為

同一時間有好多人在發所以不一定是照順序發放只是前500名有

紀念品可拿，還不錯有一個水壺和排汗衫及兩罐水一個三明治算

是賺到了，免錢的好康。

離開前和小威陳兄大雄一起跑照隨後遇到國寶兄及高兄一起

到終點拱門遇到永慢大姐也順便拍張照片，牽車時遇到溫爸

幫他留影一張紀念照，我覺的奇怪他不是速度很快?怎麼跑在後面

還是我看錯了??折返前都沒看到他。

7k 28'41''84