十二月份累積里程：55.6 k 今日練跑：14 k
午 帆船場一圈 -- 蘆州鐵橋 --三重垃圾場 折返 共 14 K
比起昨天今天真是熱，兩手都跑出鹽來了，帶的一罐水喝的精光
時間不多，跑完帆船場一圈，繞三重馬拉松路線，前 5 K 適應中
之後跑的比較順，昨天跑完後突然拉筋差點扯到，今天不敢大意
小心拉了一下。
近幾天小妞作息變的正常了，晚上23:00餵完後就等到早上 07:00才敢叫我們
起床，我們也不用再睡到中午了。
跑後體重：74.1 Kg
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- Dec 06 Wed 2006 16:33
【跑步記錄】午 依舊 練跑 14 K
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