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2009.07月份累積里程 : 217K 今日練跑里程: 14 K
早上騎車去橋下時風好大不知道明天關渡路跑會不會受到影
響？起跑前陳兄說今天要跑多少還以為要少跑一點，那就跑到
關渡宮好了，今天狀況比昨天好，雖然太陽還是很大但是跑起
來不累，不像昨天很吃力的跑完，跑到關渡宮前陳兄說跑跑明
天路跑賽路線就往自行車道跑去，這一路沒有遮蔭處全程幾乎
都是大太陽，跑到木棧道盡頭約 1K 折返，滿身是汗不輕鬆要是
明天沒下雨的話會很難跑喔。上關渡宮補水後折返算算原本要
少跑一點沒想到還是14K入袋。
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