七月份累積里程 : 221 K 今日練跑里程: 15 K
(連續練跑 68 天；累積里程 850 K；開始於 2008.05.11)
半夜小妞又固定要鬧床一次，早上又睡過頭05:40出門練跑
今天剛練跑時還出很大太陽不過一過關渡橋後就轉為陰天了
進到自然公園後緩慢跑了兩圈，原本起跑前右腳踝有點疼
練跑時不敢跑的太快，還好沒有任何大礙。
跑回來後在停車場遇到一位蘆洲跑友問起跑到那裡？稍微聊了一下
我就先行離開結束15 K 練跑。
這兩天看氣象有颱風要來今天觀察白雲變化真是像幅潑墨畫
別有一番風味。
NIKE 辦的挑戰林義傑磁北極里程 要在 0729 前跑完 515公里
完跑者可以獲得一雙NIKE跑鞋。
看看就好別當真
NIKE+ Mini 現在看來還是beta版沒什麼功能。除了一個自創娃娃跳
來跳去。
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