七月練跑里程: 158.1 KM 每日練跑里程: 10.2KM
今天中午公司喝仙草冰就沒買便當吃了，下午做完早一點下班，回到家吃兩包泡麵後沒多久就睡著了。
五點前出門練跑今天隨意跑因為明早還要跑，剛到新北沒幾個人等到跑了幾圈後大哥才來，今天原本只想跑5KM
但是時間多就跑10KM好了。
跑完做幾輪肌力訓練加強腿部肌力，回家前買溪尾肉圓看到標價漲了5元，才剛發振興卷就涨價太誇張了吧?
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- Jul 17 Fri 2020 20:39
[練跑日誌] 午_新北高中_慢跑10 KM
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