輕鬆跑

2009.05月份累積里程 :  26 K  今日練跑里程: 9+3 K

9K 完跑成績 42'08''06

3K 完跑成績 10'26''85

早上五點不到和陳兄騎車到市府參加舒跑盃，他是第一次參加

舒跑盃，換好衣服後看到洪國欽暖身跑經過喊了他一聲

好久沒看到他在馬場上出現了，不知道是不是受傷了?

我們先到會場繞一圈拍些照片後回到停車處順便去洗手間一下

五點四十分到拱門前準備出發，開跑前介紹這次選出來的

舒跑代言女跑者，不過聽說有些爭議?

六點準時出發果然和賽前預估一樣大家擠成一團，不過還是慢

慢的突破人群以自己配速前進，陳兄邊跑邊說有點快喔~~

我感覺還好不會太喘，前半程20'59''99

後半程21'01''10 配速配的不錯，這條仁愛路不知道已經跑過

多少次了，這次跑步經過新生南路時葉寶貝還特地跑去和機車

騎士道謝，賽前出發他還和我拍了張照片。

回到終點貼好名次卡後到自由組號碼布領取處再拿一張號碼布

等一下再來一趟 3 K，稍做休息把送的無糖茶飲喝光後

帶相機到處亂逛拍照，原本問小威要不要再跑一趟

他說有事要回去，我則和陳兄在07:15再一次準備出發

前面來了金門酒場SBL籃球隊員一同參加休閒組。

出發後慢速前進反正不趕時間，10分鐘後回到終點算是緩和跑

休閒組選手一樣可以領一罐飲料和空白成績證明只差沒有毛巾

準備回家時遇到王兄和小威一起聊了一下就趕回家準備上課。