十一月份累積里程 : 47 K 今日練跑里程: 10 K
昨天下樓去教書前剛好遇到郵差送信，NIKE Human Race 又送
了一件 XL 尺寸的紀念衫，前面那件只有 L號很緊前一陣子收到
NIKE e-mail 通知要我的衣服尺寸就這樣又收到一件。
早上和昨天一樣時間出門練跑看地面上還是濕的不過練跑時已經沒
有下雨了，堤防上遇到小胖還來不及跟他提起網聚事宜就跑過去了
今天狀況還不錯，擺脫昨天連拉兩次的窘態之後跑到觀音坑溪橋前
遇到老伯剛好散步回來，有好一段時間沒跑這路線所以一直沒碰上
面，折返跑回崗哨花了 50 分鐘完跑。
12/07 板橋路跑賽號碼布
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