十月份累積里程 : 20 K 今日練跑里程: 10 K
(連續練跑 145 天；累積里程 1706 K；開始於 2008.05.11)
比昨天晚了15分鐘起跑，今天比昨天還要冷了點而且天氣也很陰
沉，是跑步的好天氣，跑到水閘門遇到老伯剛好散步回來折返回程
時在河堤旁遇到一起走了一段路，隨便聊了一下就往前跑去
原來老伯住在三民中學附近每天都是四點多就先跑去關渡大橋後再
散步回來。
這一小段路稍微擔擱了一下，回程路上內急還好簡易型廁所已經歸
位，不然要撐回家裡才行，跑回崗哨補滿了 10 K 結束練跑。
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