七月份累積里程 :   337 K                 今日練跑里程:  12 K

(連續練跑  78 天;累積里程 966 K;開始於 2008.05.11)

終點照片 from 許奎垣跑友相片簿

from suaorunner的相簿



【時間記事】

0726 22:30 出門準備搭乘往蘇澳新站火車,半路下大雨趕緊停車

                 穿雨衣,出門前還在猶豫要不要去?

0726 23:05 搭乘 莒光號出發外宿之旅,車上真是睡不安穩

                 不知道該把頭放那裡,我只有躺平才睡的著直到撐到

                 到站

0727 01:40 到蘇澳新站了四處打探一下看要睡那裡。

0727 01:50 詢問售票員蘇澳冷泉公園該如何走?換了原本要搭

                  的 09:58 車子改為 08:51自強號

0727  02:00 四處打探已經有人睡在大廳了,避免干擾挑了廁所旁

                   的休息椅睡覺。

0727 02:50 東翻西翻又熱又擠不睡了啟程健行 5 K 到蘇澳港

                 路跑集合地點。

0727 03:20 經過蘇澳市區經過一間全家便利商店,四週靜悄悄的

                 正當專注在走路時突然下起大雨,一旁的撿破爛阿伯

                  在穿雨衣我則翻找雨傘,突然一隻大狗在對街一直猛叫

                  害的我邊走邊看深怕追過來,也做勢要打牠,

                   問老伯公園怎麼走?

0727 03:40 經過全家剛好店員在門口掃地問他港口怎麼走

                  一時會錯意以為我要去某個港口還說還有幾十公里

                  還好只是誤解我的意思,問清楚再走一段路遇岔路走左

                  邊。

0727 03:50 終於走到蘇澳港了,向前走去詢問警察問清楚路跑賽

                  舉辦地點,他問我從那來的回說台北,聽的他嚇一跳

                  我離開時還聽到他大聲的跟交班的警察說有人竟然

                從台北搭夜車來這裡跑步。瘋子一枚

0727 04:00 港務局行政大樓休息終於有乾淨地板可以躺著睡了

                 陪伴著是一隻小甲蟲

0727 05:00 有住宿在附近的跑友提早起床來探看比賽會場

                 繞到後面看到我睡在這說了一句:有人睡在這喔~~

0727 05:20 工作人員陸續開始準備,屋外下起大雨心裡有底

                 今天會是在雨中進行的路跑賽

0727 05:40 到報到處領取個人號碼布,雨勢忽大忽停的捉摸不定

0728 06:20 起跑前原本沒雨突然下起大雨,跑友鳥獸散跑到

                  行政大樓一樓躲雨,雨越下越大

07:27 06:35 比賽開始,一群人先跑過蘇澳港大門朝南方澳跨海大橋

                 跑去,已經顧不得地上的積水因為鞋子早就濕透了

                 上橋時遇到跑友 小傑 ,稍微聊了幾句後分開

                 到 2.5 K 處折返

0727 07:00 回到起點前天空轉為大太陽,原本陰雨的比賽變的

                  很難跑,一下大雨一下溫度飆高

0727 07:10 往軍港跑去,門口有負責交管的軍人,一路頂著大太陽

                   路面積水反射陽光好刺眼快看不前面的路了

                   越跑越吃力只見7 K 跑友一個個往回跑了

                   彎曲的軍港路看不到折返點在心裡上有點壓力

0727 07:32 終於過了軍港前的大錨後轉上橋終點就在眼前

                  使出最後力氣狂噴向終點,總名次 226

                  時間: 57'26''30

0727 07:50 領取完紀念品 兩個麵包 一罐礦泉水 和一張蘇澳冷泉

                  入場卷,換下濕透的背心準備走回蘇澳新站

0727 07:55 到7-11 補給一罐運動飲料及巨蛋牛奶麵包

                 開始第二次 5 K 健走

0727 08:00 沿途隨意照了一些標示牌,心裡不時在想要不要攔計程

                  車,走著走著來到冷泉入口

                 時間上不允許只好在門口拍了兩張紀念照後又繼續前進

0727 08:20 在往新站路上問了兩位騎摩托車的學生怎麼走?

                  沒多久他折返後說要先載我去坐車,怕我走到已經來不

                  及了,真是感謝~~林同學幫忙載我一程

                  只知道他身穿西螺國中的田徑隊外套,可能是以前畢業

                  的學校。

0727 08:40 在火車站換好衣服後隨即進站等08:51 自強號

                  班車稍微誤點了幾分鐘,上了車終於結束昨晚到今天

                  的異地路跑之旅。 

【照片解說】

幾天前買的火車票回程在現場更換為08:51自強號





成績: 57'26''03





去蘇澳新站往台東的火車上明顯的原住民好多

開始搭乘少有的跨夜火車之旅經驗

空蕩蕩的蘇澳新站大廳只有一位大哥睡在休息椅上

宜蘭蘭雨節

蘇澳區全圖



半夜的蘇澳新站



故障的車次顯示牌沒有一個是好的



只有這位大哥睡在大廳

詢問回程空位更換車票

三點時開始的5 K健行經過岔路

小蟲陪伴第二階段的補眠

還好有這裡當作避風避雨地方

樓層分部











在這裡睡了一個小時直到早上五點

早晨的蘇澳港下起大雨



許多跑友這這間飯店距離會場很近

工作人員開始寄物準備













































到此一遊 冷泉公園













林同學好心載我一程提早到蘇澳新站







昨晚睡了一個小時的休息椅















準備進第一月台















我的車來了踏上回程之旅



白天風景比起晚上黑漆漆的明顯窗外景色變的好多



蘇澳冷泉入場卷



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