close
七月份累積里程 : 95 K 今日練跑里程: 14 K
(連續練跑 58 天；累積里程 724 K；開始於 2008.05.11)
四點四十分起床五點出門練跑，才跑過關渡橋就出大太陽了
今天要早一點收操所以比平常早了半個小時起跑，跑到自然公園
繞了一圈折返，昨天的陽明山路跑賽在右小腿累積了一點點的乳酸
小腿外惻有點酸酸的，跑回關渡橋時剛好遇到鐵彈子手拿兩組
鐵球後面背著背包正好擦身而過，他剛完成環島一週路跑
聽說要計畫跑步橫越美國。
跑到接近終點3 K 時覺的右腳膝蓋有點疼，速度放慢下來
感覺不是那麼明顯，慢慢跑完剩下的3 K沒什麼大礙。
全站熱搜
留言列表
