2010.07月份累積里程:70K今日練跑里程:10K
傍晚跑重陽橋路線10k 今日共練跑 25k 回程遇到派漢兄一同跑回
崗哨，和高手交流了一下受益不少對於鍛練計畫有很大幫助。
adidas micoach 自我鍛練挑戰賽
目標:挑戰1200km
時間:2010.07.01 - 12.31
至0707累積:70.3km
剩餘里程:1129.7km
剩餘天數:177天
後續每日練跑里程:6.38km
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- Jul 07 Wed 2010 18:33
傍晚 練跑 10 K (一日兩訓共25K)
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