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六月份累積里程 : 246 K 今日練跑里程: 10 K
(連續練跑 40 天)
今天起床時有點懶原本有個念頭是不是要休息一下，不過沒讓念頭
成真還是換裝出門練跑，之前若是想懶的練跑都會在剛開始跑時
慢慢跑到了 2 K之後就會適應反而感覺能再跑長一些，所以每天的
練跑距離都是在前面 2 K 後決定的，要跑 6 K 10 K 14 K 15 K
都是慢慢加上去，沒有刻意要每天多練幾公里而硬跑下去。
今天太陽在起跑前就出來了還好穿了 國華人壽盃 94 年的慢跑背心
覺的這件怎麼小了一號？那一定是變胖了才會這樣，這件以前常穿
但是最近就很少穿背心練跑了因為怕曬黑，但是穿背心或是穿短袖
跟曬黑好像也沒多大關係，現在已經曬的很均勻了，不像以前
中午練跑曬到通紅的誇張程度。
跑到關渡後剛好一隻狗追一隻貓害那隻貓嚇的爬到樹上去直到
10 分鐘後才下來，因為我跑過時剛好貓咪爬上樹到我往前跑
後折返才看到牠慢慢爬下來。
今天練跑剛好是連續練跑 第40 天，會把記錄往多少挺進就慢慢看
了。
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