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2013.06月份累積里程: 219K 練跑里程: 11 K
早上李兄交給我海山馬號碼布，沒等到文忠前來我們就跑一趟關渡橋來回，怪了
速度五分多一點但是就是感覺跑不動，回到水閘門遇到文忠也來了就一同慢慢跑
回橋下，明天再練一次後兩天就散步準備了。
[台中馬拉松丙組排名]
又前進了一名，總排從89升到84
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- Jun 19 Wed 2013 12:20
早 隨意跑 11 K[台中馬排名]
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