五月份累積里程 :   73 K                 今日練跑里程:  10 K

原本擔心又要一次耐熱訓練不過午覺起來天空轉為陰暗看來快要下

雨了，出門練跑時間稍微晚了些以為今天這天氣應該好跑些吧?

預估錯誤跑了前 5 K 就已經滿身是汗越跑越沒力，出汗出的特別多

不知道今天是怎麼搞的跑起來狀況很差，折返後往堤防上跑

又遇到逆風只好慢慢拖著步伐前進，回到起點前遇到兩位跑友剛好

經過旁邊看到一大群的保安警察準備做跑步測驗，換下的短袖看來

可以擠出好多水來吧？原本還想多跑幾K想想就此打住。

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