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一月份累積里程:153.4 K 今日練跑:5 K
起跑沒多久就下起小雨,不過戴著小帽跑一點小雨不礙事。
原本在籃球場打球的國中生一哄而散,今天是各學校結業式也代表
準備放寒假了,到台北橋折返雨停了速度想加快卻是有點顧忌,因為
地上濕褡褡的。
看了時間回程快了 20秒,心跳也飆到 180 下,趁著還熱時做做舒緩操
結束今日練跑,準備迎接 0128 永和超馬 50K 挑戰賽。
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準備放寒假了,到台北橋折返雨停了速度想加快卻是有點顧忌,因為
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