輕鬆跑

累積里程: 61K                                     今日路跑: 12K

經過昨日跑休一天讓右膝蓋緩和一下，今天起的早了些 06:10 出門練跑

全程用緩慢的速度練跑，溫度也不錯沒太陽的考驗，經過蘆葦教會前

看到籠子裡有兩隻小老鼠，從昨天就看到在那裡了!!不知道是不是被

棄養的，一看我靠近兩隻小老鼠伸長脖子在張望，模樣好玩!!

今天出門時看到斜對面有一個字牌寫著：『我的喇叭花不見了、我不想活

了。』真是好笑!!有這麼嚴重嗎?? 不過門口每家都有種許多花，要是外人

進來偷似乎不大可能，我也沒看到這裡有什麼名貴的花值得人家偷的!!

多半是被那家搬到他處了吧??

今天邊跑邊想幾件事，已經漸漸明朗了!!昨天的消息也更確定了日期，

要邁向下一步的事情準備了，光是前置作業應該要花上三個月的時間

不過事情照著計畫步步前進。

另外下週可能會去 墾丁 夏都沙灘酒店 裝機 兩天，哈哈!!希望到時能夠

在海岸線跑跑，那又是另一種風味了ㄛ！！

四圈好不容易跑完了，怎麼感覺今天跑的特別久??

後來又繞社區跑了兩圈結束，回到家吃完早點後，把 Mizuno

跑鞋洗乾淨了，下週開始減量練跑 每天跑 5 K ，要是能在墾丁

跑跑那再跑長一點距離。

台南溫度：25.8 度

心跳：162 下