2018.04_月份_今日練跑里程 : 12.2 KM_累積練跑里程: 134.9 K
今天連假後第一天上班還好不算晚下班，到家休息到四點10分出們練跑，其實原本不想跑的但是就
多少跑一點?跑上三信路橋看到拉封鎖線好像是頂棚壓克力要破了?
往台北橋跑去預計跑12公里，跑回到重陽橋遇到勁跑會長順便問一下本周賽事是否還能報名?
因為之前說要報但是原本小妞要去高雄比疊杯後來取消就有時間跑這場了。
約好晚上允兒拳擊課後去報名，今天練跑沒有速度可言就五分多慢慢慢跑而已主要把心跳
練低ㄧ些，順便適應一下溫度變化。
臨時報名本周賽事接下來幾天就隨意跑了，挑一天跑速度就好。
[三重半程]完跑獎座聽說350成本一個，分組錦旗變大了有質感。
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