累積里程:174k 今日路跑:10k
補一個標題：『只有人才會幹這種傻事。有毅力的人幹的。』；應該是這樣!!
早上05:50 起床，原本妙如要和宜君去跑 蘆州沼澤公園的，可是打給她時又
說不去了!!真是厲害!!06:15 出門後感覺今天狀況很差，可能跑不了多久!!
先繞了農地一圈好多地方積水未退，經過樹林區一大片爛泥巴!!
只好慢慢走過，這一圈下來原以為熱身夠了，沒想到還是一樣
跑起來真累ㄛ!!加上一段時間沒在太陽下跑了，今天的操練更是痛苦!!
原本要再繞社區2圈的後來狠下心跑個 7 圈，最後幾圈太陽真的太大了
越跑越沒力，一圈花了幾分鐘也沒心情看了!!
只是把里程數跑完，跑完七圈又開始繞停車場跑了三圈算是湊滿
10 K了，花了 1 小時 3 分，感覺真不是人幹的!!累斃了!!
想到自從 5月 28 日以後就沒有跑過 20 K的長距離了!!
要是再操這麼遠不知會怎樣ㄛ??
全站熱搜
留言列表
