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累積里程:134k 今日路跑:10k
早上09:00多對面就開始東敲西敲的很吵，出門探明天虎頭埤的路線
大概11:40 回到家裡，吃過飯睡午覺到14:00 被吵醒，隔一段時間就敲一次
快瘋了，撐到 16:20出門再跑!!
想看看受雨水蹂躪的農地成什麼樣了，沿途看看還好嘛!!沒啥積水的地方
有的地方只是土濕濕的但不影響跑步，稍微慢一下就踏過去了，
前兩圈有一位穿藍短褲短內衣的人一起跑，但是兩圈後他人就不見了
第三圈遇到一位脫上衣光腳男迎面而來，看情形可能是要減肥的樣子吧!!
今天這兩次練跑明顯體力、耐力退步不少!!
我看真需要再加強ㄛ!!耐熱力要再磨練，今天算是稍稍恢復一些耐力
以往速度已經夠慢的了，這禮拜受大雨影響操練減少，速度更是明顯
退步!!
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