八月份_累積練跑里程: 3.8 KM 今日練跑里程: 3.8 KM
今天從早上開始就打雨不斷，早上七點去太陽公園練單槓原本小雨不擔心
但是做了三輪天空降下大雨只好提早收操了。
早上陪晴回馬偕看診從九點等到1040才看到這中間還是有四位過號晚到的。
回家前去三重國光號站幫晴買下午兩點去台中的車票，她要去宇泓家住幾天
週六才一起上來慶生。
今天就在大雨不斷下渡過，下午睡過頭到四點半才起來煮飯，老伯call說要走操場了。
直到五點半多才去，又遇到大雨原本想說六點跑一趟但是體力有點不濟就打消念頭了。
今天就走路緩和好了不跑了。
另一個好消息是傷腳利用拉筋版拉過後雖然小腿兩天了還是痠痛但是傷腳整體感覺
好很多了。
這是朝恢復健康的目標前進了，雖然今年應該不會報名賽事了
但是把希望放在明年看有沒有機會重新站上起跑線再出發。
反正這但時間就還是維持固定練跑習慣不要鬆懈，雖然現在跑快已經退步很多了
但是還是處於能跑的狀況只是跑快的能力退步了。
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