九月份_累積練跑里程: 147.7 KM 今日練跑里程: 12.7 KM
今天早上去馬偕拆紗布，七點50到醫院但是等到八點半才先去拆紗布
然後開始依序給醫生看狀況，安排下個月要回診看狀況。
主要是有別於去年首次打後異物感很重這次第三次感覺異物感有好很多了。
下午五點先去新北走一小段後然後換鞋練跑，因為昨天沒跑今天就算是補里程了。
先跟陳兄七分速慢跑後又跟總務跑一小段後到六點後就我一人慢慢跑。
心態一放鬆就能夠很自在的慢跑了。
跑到六點半剛好11km收操結束。
跟阿嬤聊天說怎麼昨天沒來，有說眼睛打針休息一天。
現在天黑的很快六點半就全黑了，所以就早點跑把里程跑完就好。
。小壁虎 咪咪不敢碰。
。圓山月餅小巧可愛。
。快掛瞭後來跑進去允房間不見了。
。中午買福利餐盒來吃。
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