四月練跑里程: 300.4 KM 每日練跑里程: 7.3KM
這周報稅魔鬼周總算結束了，前三天都沒有體力跑步了加上又開始實行晚出班晚下班政策說我們日子過太爽了
不能提早走，反正甚麼都是上面說的話~~三天很累加上體檢報告出來要再去複檢看狀況，反正有問題就看後續處理了?
今天下一整天的雨，下午雨停了下班回到家送允去安親班後去新北練跑，時間不夠只有半小時就衝衝衝了～～
四分內衝７km收操速戰速決~~週日金城盃半馬就算練完了，這幾天就隨意跑了不浪費多於體力。
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- Apr 29 Thu 2021 20:53
[金城半程_訓練日誌_7/7 周]午_跑休三天_快跑_7.3 KM(體檢報告)
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