累積里程:263.195k 今日路跑:6k
昨日中午有小睡一下,整天精神都不錯!!昨日下午前往南一球場處理客戶端
網路問題,直到20:00才回到公司雖然沒處理完但是撈到一頓下午茶--小小起
司蛋糕+卡布奇諾咖啡,聽他們說準備剛要推出定價一份要160元,還真是貴族
享受啊!!不過邊吃邊欣賞球場傍晚景色還真是美啊!!
今天早上06:30起床,其實我已經在05:30已經醒了,又睡了一個小時才起床,
原打算跑個10K,但是兩圈下來感覺太熱了,且全身都濕透了!!
沒想到太陽還未出來就跑的這麼辛苦了!!後來又去社區繞了一圈,共跑了6K,
花了32分鐘,洗澡時看看鏡子果然臉是瘦多了,不像去年底整個臉胖的跟什麼
一樣!!長期練跑下來果然有差!!成績雖然沒啥進步但是至少體重有減輕!!
今明兩天要幫 奇菱科技 遷移電腦室,星期六要加班了ㄛ!!慘ㄛ!!
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