2018.04_月份_今日練跑里程 : 17.4 KM_累積練跑里程: 406.3 K
昨天比賽又加班但是不算累感覺還好，今天還是要早起練跑不過八點前要載小妞去淡水比疊杯
五點多出門練跑感覺右腳踝有點感覺??會是昨天比賽後的症狀嗎?
拉伸後跑起來感覺沒啥問題，今天就慢慢跑累積一下里程往台北橋跑去後折返
配五分初陰天很好跑，回程後又跑去新北高中跑了幾圈原本以為今天跑完會到80公里
但是怎麼會記錯了少一公里?
不過四月份里程已經還到破四百公里了很難得也是自從腳傷後首次里程破四百。
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- Apr 29 Sun 2018 07:37
早 慢跑 緩和跑 17.4 KM
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