2019.06_月份_今日練跑里程: 10.8  KM 練跑里程:  222.1 K

上午請假參加晴國小畢業典禮，下午還是照固定時間練跑昨天已經跑過間歇跑了今天就輕鬆慢跑就好，

和老伯 高二生一同六分速慢慢跑，跑沒幾公里開始飄雨後來越下越大原本以為只能跑5KM了而且老伯要先回家拿昨天

釣的魚給我就先離開了，剩下我一人獨跑雨很大原本想說跑8KM就好了沒想到雨轉小

就把里程多延長了2KM湊滿10KM收操結束，後面衝刺1KM四分內收尾。



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