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2017.06_月份_今日練跑里程: 2+10 KM_累積練跑里程: 89.7KM
昨天跑休一天今天慢慢跑恢復，到操場後慢跑起步但是心跳怪了就開始亂亂跳??飆到史無前例的
200以上怪了重新拔掉心跳感應重按上去還是一樣不管了就跑自己的。
這周減量練跑強度也減下來了，最後稍微拉一下配速還不錯，腳踝痛歸痛但是還能跑。
小心為上。
[亂跳一通]
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- Jun 13 Tue 2017 15:00
早 慢跑 2+10 KM[心率亂亂跳]
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