2016.07月份累積里程: 456 KM 練跑里程: 3+5 KM
改朝換代後昨天觀察新動作部分人已經提早工作以前是有限制不准動作
但是看到有人這樣後今天正式恢復往日習慣，早上小跑3KM就是為了新的轉變
提早做就可以提早1~2小時下班也不錯。
早上六點10分到班後提早作業下午提早半小時下班小試一下下周正式進入
全程提早作業。
晚上送小朋友上課後利用短短40分鐘空檔小跑一下，不求速度跑到下陸橋繞800M
一圈四分半後再慢跑回家洗澡接小朋友下課一氣呵成。
[月里程破450KM]
這個月不簡單月里程再破上個月450KM紀錄連續兩個月破400KM。
現在作息是早上五點起床後慢跑5KM後上班，下午下班後吃飯還有小睡一下
到七點多再出門慢跑或速度跑一趟里程隨意。
現在因應提早上班需求早上就少跑一點晚上再補回來。
[七月份獎金入帳]
0729 今天 兩個月獎金入帳。
[允兒光華幼稚園今天最後一天上課]
下周一光華安親班登場，原班級小朋友連允兒只剩下三位了。
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