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2016.05月份累積里程: 299 KM[實際里程302] 練跑里程: 8+8 KM
昨天第一次跑新北高中操場去年有跑過一次是紅土的我就不跑了後來聽說改為PU跑道
就來試看看了，遇到派漢兄也在散步，原本想配4'15''繞圈跑但是越跑越覺得
撐不住就降速跑4'25''內跑完4KM結束。
昨天繞圈跑感覺很無聊今天就跑平常路線，狀況比昨天還差
跑不進4'15''氣喘吁吁的撐完4KM速度跑，遇到鄭大哥想說追看看但是
我先轉進另一條小路提早收操了。
計畫中的一日兩訓看來還要再確認一下時間，這一陣子新區做的累想跑也沒力。
0529先嗇宮路跑賽
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