2016.01月份累積里程: 86 K 練跑里程: 5 K

今天起床有點累就隨意慢跑就好不衝了，跑到2.5KM回頭湊5KM就好

老地方核心三輪 前兩輪1' 最後一輪2'結束，踢腿60下。

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 刺客阿昌 的頭像
    刺客阿昌

    輕鬆跑

    刺客阿昌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄