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2015.05月份累積里程: 76 K 練跑里程: 10 K
下午又多出練跑時間，四點半出門練跑先慢跑到自行車道後開始加速跑至於跑多快就看本事了，
小順風衝了3KM半路遇到勁跑會長打招呼後繼續往前衝，這時太陽還算大脫了帽子
配速在3'50''上下遊走，心跳從160直線攀高到近170實在很喘，3KM結束緩和跑回程
逆風從五分外逐漸加到4'35''上下，最後到三信陸橋前又衝了一段到斜坡前配速到三分內快掛了~~
最後2KM收操慢跑降心率。
傍晚到住家旁牙醫看一下，這兩天又有一顆牙在做怪了，預料中的事又要抽神經了。
允兒則是醫生不願意看小朋友要轉去兒童牙科看診。
今天收到週六爸爸路跑賽號碼布及晶片至於紀念衫則意到現場領取，從這一週一連串的事件顯示
這場賽事又是地雷股，就娛樂大於比賽性質了~玩的開心最重要。
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