2014.03月份累積里程: 349 K 練跑里程: 25 K
早上近六點出門慢跑,今天有覺的累原本不想跑了但是要鞋測拍照不然來不及了
只好相機帶著出門邊跑邊拍,在堤防上先拍一些後往關渡橋跑去,在觀海公園
拍一些照片來回看了幾個地方拍了一些感覺可以了往聖景路跑坡,好久沒跑爬坡了
根本跑不動了撐到上面這時smart run 心跳又怪怪的?換手戴跑了一陣子之後
很不習慣又換回左手但是調高一些不要太靠近腕骨處感覺正常多了,已經來來回回
和國外客服討論過好多次了大概知道問題點了,下週準備smart run測試收尾了。
下到關渡宮補水後往回跑,回程很辛苦一路大太陽要想保五分速都很難,
上堤防更是痛苦極了,迎面刺眼陽光忍耐住向前跑遇到阿義兄在前面練跑,聊了幾
句後往前跑去,一路上遇到龜馬山自行車活動車友好多人,最後一段想要跑快
一些但是沒力只勉強進四分內衝一分鐘結束後慢跑回家,經過市場買了煎包後又去
雜貨店買了15元的形動運動飲料喝完半罐才慢走回家。
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