週日第二趟練跑，第一趟五分速5KM，第二趟休息一下後跑四分初四公里，跑完在一旁拉筋緩和跟大哥聊天，

等到五點40分才離開，晚上去吃寶神火鍋。 




[合利他命愛]強效錠_先買來吃看看有沒有效?

葉黃素以買一瓶來吃看看，因為眼睛看手機太久了度數又加深而且不舒服。


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