2016.03月份累積里程: 203 K 練跑里程:  7 K

早上跑到五華國小等五點半開門跑操場但是時間到了沒開門只好跑到側門進去，

算算只有3KM衝刺跑但是真正只能跑2KM了，四份內很拚的跑完看來四分速練跑還要再加強才行。

晚上參加演講活動:命好不如習慣好，聽後有點啟發要達成目標就需要異於常人的想法及鍛鍊。

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 刺客阿昌 的頭像
    刺客阿昌

    輕鬆跑

    刺客阿昌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄