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2010.07月份累積里程:131 K今日練跑里程: 4 K

原本想說先去睡一覺想想還是出門跑一趟，半路車子拋錨牽回家換

車後再去，崗哨到堤防來回一趟4K 大太陽流了很多汗。

沒有內裡 看能穿多久??


adidas micoach 自我鍛練挑戰賽
目標:挑戰1200km
時間:2010.07.01 - 12.31
至0714累積:132.74km
剩餘里程:1067.26km
剩餘天數:170天
後續每日練跑里程:6.28km

 

 

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