2010.03月份累積里程:12K今日練跑里程: 7 K
早上起床覺的大腿酸的程度怎麼比昨天還嚴重?下樓梯總覺的酸
但是每天固定功課怎能偷懶，雖然起床時已經05:40到橋下六點多
了看到大支松和蘆慢跑友已經跑回來了，沒看到陳兄的車子可能還
在休息吧?起跑前天賜從面前跑過這次雙溪馬後面原本想追上林兄
但是最後一站喝的太誇張放掉沒有繼續追上，慢速開始練跑沒1K追
上王老伯就和他一路聊天慢走到釣魚平台看天色即將下雨就往回跑
才剛過觀音坑溪橋就看到陳兄跑來，趕緊示意回跑喔前方下雨了
就在橋下來回三趟湊滿7K結束練跑，而今天也是陳兄賽後第一次練
跑感覺雙溪後勁真強啊。
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