close
2016.03月份累積里程: 11 K 練跑里程: 11 K
昨天小跑一趟 5 KM 跑道集勇街剛好看到火災但是等我跑回來消防車才來算算來近十台消防車
救護車就來了四輛了，下午看新聞原來是用電暖爐失火的。
今天一樣跑少些但是加碼150 M X 10 趟速度跑體會一下速度感拉一下心跳。
[允兒打四合一和麻疹疫苗]
下次是三月29日打日本腦炎疫苗。
全站熱搜
- Mar 02 Wed 2016 21:48
昨天練跑 5 KM 今天練跑 6 KM
留言列表
留言列表禁止留言
