八月份累積里程 :   168 K                 今日練跑里程:  10 K

(連續練跑  93 天；累積里程 1150 K；開始於 2008.05.11)

昨晚搬了17片防火板累死了，早上差點起不來比預定時間晚了半個

小時出門，重陽橋起跑覺的狀況不好原本只想跑 4 K  但是慢跑

3 K 後折返後多繞到籃球場後折返來回 10 K

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