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七月份累積里程 : 127 K 今日練跑里程: 12 K
(連續練跑 61 天；累積里程 756 K；開始於 2008.05.11)
半夜小妞哭醒吵了一個小時才安靜，五點醒來實在想睡繼續睡到
五點半才起床，出門騎車一看才發現快沒油了只好繞到重陽橋
練跑，不然騎到成蘆橋不知道回不回的來了?
有一段時間沒來這練跑了，今天太陽又特別的大跑起來很吃力
加上這一路幾乎沒什麼遮蔽處，跑到帆船場一帶運動民眾明顯比
關渡橋那多了許多，跑到5K 原本要折返了又加跑到里程標示 250
才折返，回程邊跑邊想事情速度快了些不知不覺已經跑回到終點了
腳的狀況幾乎已經感覺好很多了，星期一可能是週日陽明山
乳酸累積後的酸痛。
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