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累積里程:87k 今日路跑:10k
昨晚去路竹夜市時經過 台南機場外道路，感覺這條路好像很適合
跑一跑，只是晚上在小路跑來往通行的車輛安全問題??
早上 06:20出門練跑，實在是有點懶，硬是爬起床後跑步!!
一圈後發現一跑者速度滿快的超越過我，這個人之前看過，不過
練跑時間好像都是在假日才出現!!!
跑完四圈後實在是不想跑了，於是結束今日練跑等會還要出門一趟!
這幾天 10 K 都維持在 54 分 ~56 分之間，要再快也沒辦法了!!
實在是太熱了!!想多練已經力不從心!!
註:
昨晚經過台南北門路介於國寶園及NIKE 專賣店中間的鐘錶行買了
一個 250 元的計步器，問了幾家只有兩種款式，另一種
一個要 190 元比較差一點，有機會試試跑10 K 到底是有幾步??
計步器
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