一月份累積里程:33 K 今日練跑:10 K
天氣有點涼了,氣象報告明天寒流要來,下午溫度降到 17度。
換上短袖出門練跑,今天前半程速度比昨天慢了些,到折返點慢了
1'20''。
回程速度剛開始沒增加直到最後2K 加速,途中看到溜豬的又來了
好像長胖了些,遇到兩位跑者點個頭後朝重陽橋前進。
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一月份累積里程:33 K 今日練跑:10 K
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1'20''。
回程速度剛開始沒增加直到最後2K 加速,途中看到溜豬的又來了
好像長胖了些,遇到兩位跑者點個頭後朝重陽橋前進。
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