累積里程:193 K                                      今日路跑:5K

體力似乎還沒完全恢復，早上才跑了兩圈就感覺沒力跑了!!

第二次復發不知道是不是吃過長榮桂冠自助餐後導致尚未完全

康復!!這兩天又改吃稀飯避免油脂過多的食物了!!

5K --  25'40''48

12'23''50 -- 13'16''98

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