輕鬆跑

 累積里程:216k                                   今日路跑:16k

早上 05:00 騎車前往今天ㄚ南團訓地點-- 仁德體育公園 ，到了現場

只有 國信兄 、文泰兄到而已，稍做暖身後先跑去 依仁國小 跑一圈

後來見沒其它人到，先在 田徑場跑了 5 圈，阿達學長 06:00 抵達後

說明今天更改路線為跑操場，以往是跑公路直到高鐵站再返回!!

今天遇定是 50 圈，一開始是阿堯組長先領跑 5 圈，後來 永霖 帶

五圈，不過領跑速度快了些，我實在跟不上就落隊了!!

加上天氣悶熱、又有人在亂燒東西的臭味，越跑越沒力中途去洗手間

沖了涼 ，灌了些水後又繼續下去，其它人都是只跑最外圈

我則從外圈開始 每五圈往內縮一圈，算算總共 跑了 40 圈，不過

阿達學長似乎狀況不好，可能跟最近大腳ㄚ要辦 夏季大會

及森林馬拉松 太操勞了!! 跑到最後聽他說 ：『心臟跳的很厲害!! 冷汗直

流！』，可得當心點ㄛ!!

會後ㄚ南跑友 一行 10 人 前往 路口的早餐店 吃東西順便討論下禮拜

7月 31日 -- 大腳ㄚ夏季大會ㄚ南工作人員注意事項，我被分配到

攝影組，原先的 變電所位置更改成三叉路口，休閒組 8 K 折返點拍照

，同時也交代各組長及組員當天要準備東西，邊討論同時電視正好播

放 日本 小學 30人 31腳的競速比賽，戰況真是慘烈，很多小學及國外

參賽隊伍都是苦練多時及從地區比賽一路過關斬將才進到決賽!!

一次決勝負，結果是幾家歡樂幾家愁!!