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十一月份_累積練跑里程: 402.1 KM   今日練跑里程: 9.3KM

2024 outrun100_(58/100)_9.3km_總和共_如下 km

(每周里程:

114.04km_126.0km_153.57km_159.6km_177.6km

160.37km_158.96km_142.43km_37.38km)

今天妙如要去北醫體檢早上七點前把小孩送去學校後

才載妙如去體檢,一路上小雨塞車足足花了超過50分鐘才到。

加上又走錯樓層到健檢中心13樓後來才知道要去2棟一樓體檢中心才對。

之後在外面等直到十點才好。

今天是恢復跑下午有下雨就和環保大哥走路直到六點雨停了

我才超慢跑2km收操結束。

恢復跑_共_9.3km__2024 outrun100_(5

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